産後の腰痛は骨盤調整で改善します

産後の骨盤矯正、骨盤調整、産後腰痛などでお探しの方へ

• 妊娠中からの腰痛がなかなか治らない
• 出産前にはけていたズボンがはけない
• 骨盤の開いているような気がして気になる
• 下半身のむくみがひどくなった
• 下腹がポッコリしてきた
• 股関節や恥骨のあたりに痛みがある
• 尿漏れが気になる

出産による腰痛の原因（産後腰痛）

出産により一時的に骨盤が大きく広がることにより、骨盤内にあるじん帯や筋肉などが緩み負担がかかっている。

妊娠中のお腹が前側に張り出すような反り腰姿勢により、骨盤が前側に傾き、背骨にも負担が加わったことによるもの。

赤ちゃんの抱っこ、授乳と今までの生活ではあまり使わない筋肉を使うことによる腰への負担によるもの。

産後、骨盤が元に戻らないとどうなるのか？

骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、骨盤周辺の血流が悪くなり、脂肪の燃焼がうまくいかなくなってしまうため、太りやすくなります。

産後に下腹が出て、妊娠前の服が入らなくなってしまうのはこのためです。

他にも肩コリ、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの婦人科系トラブルにもつながってしまいます。

産後の骨盤調整、いつから？

産後の骨盤調整は、産後１ヶ月半〜６ヶ月までに行うのがおすすめです。

産後６ヶ月たつと骨盤が閉じた状態になり、一度閉じてしまうと調整するのが大変になるため、それまでに骨盤調整しておきたいですね。

産後の女性の靭帯はとても柔らかくしなやかで、特に４ヶ月までは歪んだ骨盤を調整しやすい時期です。

産後の腰痛を改善するには？

出産後の腰痛を改善するには、骨盤ベルトや色々なストレッチ方など様々な方法がインターネット上に出ています。

しかし、セルフケアで改善するのはなかなか難しいことが多いので、当院にご来院くださる患者様が多いのです。

カイロプラクティックは、単なるマッサージのように筋肉をほぐすだけではなく、骨盤、背骨という根本の骨格にアプローチします。

それにより、正しく腰痛の原因を解明し、正しい施術で、腰や骨盤だけでなく、体全体の調整することにより、腰痛が改善したあとも、痛みが出にくい身体を目指します。

産後の骨盤調整、効果は？

骨盤が正しい位置に戻ると、内臓も正常な位置で機能し、栄養素の吸収が良くなります。

また、血行が良くなることで基礎代謝も上がり、痩せやすい体になりますよ。

産後太りを解消するのは、産後６ヶ月間が重要ですが、骨盤調整と産後ダイエットを上手に行えば、効率よく痩せるだけでなく、スタイルもよくなりますよ。

産後の骨盤ケア料金