アンチエイジング
ダイエット/食習慣見直し/お手伝い
2023年8月15日 パーソナルコーチング日記総合介護予防健康一般ダイエットアンチエイジングむくみ食材・栄養素
病院の先生に｢痩せなさい｣と言われ続け… スポーツジムで運動したり、カロリー計算したり、置き換えダイエットなど自己流でいろいろ試してみたけど続かず…リバウンドしてしまう💦 今度こそ痩せたい!!と相談を受けたのが去年の9月 …
生活習慣改善/健康的にダイエット
2023年6月17日 パーソナルコーチング日記総合介護予防健康一般ダイエットアンチエイジングむくみ食材・栄養素
🌞🌴🌺✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ✅何をしても痩せない✅1人だと続かない✅体重は減ったけど老けた気がする✅食べる事が好きだから我慢したくない✅運動は苦手✅キレイな筋肉をつけたい ✼••┈┈┈┈••✼••┈ …
