産後ケア
産後ケア / 子育て中ママ /メンテナンス
✅妊娠中からの腰痛がなかなか改善されない✅出産前にはけていたズボンがはけない✅骨盤が開いているような気がする✅下半身の浮腫がひどくなった✅下腹部がポッコリしてきた✅股関節や恥骨あたりに痛みがある✅尿漏れが気になる✅授乳中 …
産後ケア
こんばんわ☆ 雨が降ると気温も下がり寒いですねぇ(><) 最近よく相談を受ける事が多いので産後ケアについてまとめてみました。 【産後、骨盤が元に戻らないと どぅなるの?】 骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続 …