淡路島の女性専門サロン トータル ボディ サポート ミナクルです。淡路市 洲本市 南あわじ市で評判のパーソナルコーチング
院長ブログ

姿勢

キレイの秘訣は「美の三大アーチ」にあり!!!!

しっかり眠ったはずなのに、朝起きたとに身体がダルい… 仕事から帰ってみると、靴下の跡がくっきり… パンパンに足がむくんでしまう… 季節に限らず、一年中身体が冷えて困っている… こんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでし …

カイロに通ってると小顔になれる? 〜小顔の秘訣に迫る〜

《小顔の秘訣は骨盤ケア!?》 頑張ってダイエットをしても、顔の大きさはスッキリしない…とお悩みの方 多いと思います。 小顔になるためにはダイエットやお顔のマッサージなどもいいのですが、実は骨盤ケアも影響していることがある …

骨盤を整えるとヒップアップに!小尻、桃尻をGET

先日 30代女性の骨盤調整をさせてもらいました。 こんなにもキレイにお尻がキュッとあがりました♬ 骨盤が歪むと姿勢が崩れるのでお尻も垂れてしまいます。 下半身への血流も悪くなるので下半身太り、むくみ、冷えなどの症状も出て …

肩こりやストレス、なんだか疲れ気味のあなたへ!

☑︎ 肩や首がこる ☑︎ ストレスが多い ☑︎ 肌荒れが気になる ☑︎ 下半身が太ってきた 当てはまる方は すぐミナクルへ…! ☎︎090-7487-9608 キレイとは見た目だけではなく身体の内側からにじみでるもの!姿 …

ストレートネックは老け顔に

いつもBlogを見ていただき ありがとうございます(*´꒳`*) 「Blog見ました」って聞くと嬉しくて 『もっとこまめに更新しよ♡』と張り切る原田です\\\\٩( ‘ω’ )و //// 笑笑 …

淡路市の施設にて認知症予防、転倒予防に健康体操

最近、月に1.2回 介護施設(デイサービス)に訪問し、転倒予防、ADL(日常生活動作)向上のため ゴムバンドを使って体操しています☆ 笑いの絶えない1時間(^^)まだ数回なのに手足が今までより更に上がるよぅになってる気が …

つま先に体重がかかってて、お腹を突き出しポケットに手を入れてバランスをとる

先日、めまいに悩まれている50代前半の方が来院されました。 調理場で働かれていて、仕事中は ほぼ前かがみの姿勢。 調理台にもたれかかるような感じで作業される事も多いそうで、横から見た姿勢は お腹をグッと突き出したような姿 …

スポーツをしている中学生の姿勢

先日 スポーツをしている中学生が来てくれました。 腰が痛く、ふくらはぎが張ってる…と。 可動域、歪みの検査をすると 足の長さは違い、股関節の可動域も狭く お尻は突き出た状態… 真ん中の写真の状態(´・ω・) お尻が突き出 …

足の痺れ、バネ指、身体が不調だと気分まで落ち込みネガティブに

去年 「足が痺れる…」「手の指が曲げられない」「色んなところに行ったけど治らない…」と来院された50代後半の女性。 歪みチェック、可動域検査させてもらうと 肩の高さや足の長さは違うし、首も左右の可動域は不対象、バンザイの …

洲本市の小学校にて。運動神経、集中力アップするには正しい姿勢を意識しよう!

先日 貴重なお時間をいただき小学6年生と親御さん、職員の方に姿勢についての話と歪みを整える体操をさせてもらいました。 子供たちみんな 「足が速くなりたい!」 「テストで良い点取りたい!」と。 その為には どぅすれば良いか …

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