綺麗だったので思わずパシャリと撮った夜の海☆
この季節は黄昏たくなる（笑）
日記総合2021.10.24何気ない日常/夜の海営業カレンダー2021.10.23ご予約空き状況 10/25~31営業カレンダー2021.10.15ご予約空き状況 10/18~24営業カレンダー2021.10.09ご予約空き状況 10/11~17
【産後ケア】
︎︎︎︎︎︎✔妊娠中からの腰痛がなかなか改善されない
✔出産前にはけていたズボンがはけない
✔骨盤が開いているような気がする
✔下半身の浮腫がひどくなった
✔下腹部がポッコリしてきた
✔股関節や恥骨あたりに痛みがある
✔尿漏れが気になる
✔授乳中の姿勢がキツく背中が痛い
骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと骨盤周辺の血流が悪くなり冷えや凝り、浮腫などの原因になってしまいます。。
産後の骨盤周りの筋肉や靭帯はとても柔らかくしなやかで特に4ヶ月までは歪んだ骨盤を調整しやすい時期ですよ♪♪
＊産後ケア(骨盤調整) ¥3,000
＊全身施術 ¥5,000
日記総合2021.10.24何気ない日常/夜の海営業カレンダー2021.10.23ご予約空き状況 10/25~31営業カレンダー2021.10.15ご予約空き状況 10/18~24営業カレンダー2021.10.09ご予約空き状況 10/11~17【challenge member募集〜!!】
★ 3daysチャレンジ →→ ¥2,500
★ 7daysチャレンジ →→ ¥6,000(返金保証付)
それぞれのチャレンジにウェルネスコーチのサポートが付きます…♪*ﾟ
✓ 運動が苦手または運動を止められている方
✓ 健康診断の結果が良くない方
✓ 過去にいろいろなダイエットに失敗した方
✓ 好きなもの諦めずにストレスなく痩せたい方
✓ 健康的な身体を手に入れたい方
✓ 筋肉量を増やしたい方
✓ 1人では頑張れない…と思っている方
■■■ 重要 ■■■
まずはお試しカウンセリングを受けていただいて、あなただけのパーソナルダイエットプランを提案させていただきます(^ ^)
その後『スタートする or しない』を決めてください★
私がさせていただくのは《サポート》です♡
お試しカウンセリングを受けたからといって必ずしもスタートしてください。というわけではないので、スタートしたいと思わなかった場合は遠慮なく断っていただいて大丈夫です!!
「スタートしたい」と思われた方のみサポートさていただきます(・∀・)
一緒に理想の身体を作っていきましょ〜♡!!
お問い合わせ、ご予約はお気軽にどうぞ(*^^*)
オンラインサポートあり!!
県外の方もOKです!!
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いつもミナクルを選んでいただきありがとうございます。
たまには日常も…♡笑
今日は15日ということで 伊弉諾神宮 へ月参りへと行ってしましたぁ〜!! パワースポットですよね♪♪
いつも沢山の方が参拝に来てるけど今日は ほぼ貸切状態でパワー独り占めしてきました★
今月も折り返し。
お天気悪いですが笑顔で過ごしましょ〜!!!!
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ご了承願います。折り返しお電話します。
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11/23(月) am 9:00 / pm 19:00
11/24(火) am × / pm 18:00以降
11/25(水) am × / pm 15:30以降
11/26(木) am 9:00以降 / pm 13:00以降
11/27(金) am × / pm 13:00以降
11/28(土) am × / pm 13:00以降
11/29(日) やすみ
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10/5(月) 休み
10/6(火) am × / pm 13:00以降
10/7(水) am × / pm 13:00以降
10/8(木) am × / pm 13:00以降
10/9(金) am × / pm 14:00以降
10/10(土) am × / pm 15:30以降
10/11(日) 休み
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と言うより…新しい機械を導入しました✩︎⡱
ご迷惑をお掛けし申し訳ありませんでした。
明日よりカードでのお支払いが可能になります！
JCB、VISA、master、Americanexpress、diners Club、Discover
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午前中は電話が繋がりにくいです。
コロナウイルス対策のため換気、消毒Timeを設けています。その為、ご希望の時間に予約が取れない場合があります。
ご了承くださいませ。
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8/17(月) am 9:00以降 / pm 13:00以降
8/18(火) am × / pm 19:00
8/19(水) am 9:00以降 / pm 15:30以降
8/20(木) am × / pm 15:30以降
8/21(金) am × / pm 13:00以降
8/22(土) am 11:00 / pm 15:30以降
8/23(日) am 9:00以降 / pm 13:00.14:00
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・緊急事態宣言が解除されましたが室内の換気、消毒は継続し感染予防しますのでご協力お願い致します。
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5/25(月) am 9:00以降/pm 13:00以降
5/26(火) am 満員/pm 13:00以降
5/27(水) am 満員/pm 13:00.17:00以降
5/28(木) am 9:00以降/pm 13:00以降
5/29(金) am 満員/pm 13:00以降
5/30(土) am 10:00以降/pm 13:00以降
5/31(日) am 9:00以降/pm 14:30以降
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メディカルカイロ ミナクルでは安心して来院していただけるよう他のお客様と時間が重ならないようにし、換気と消毒をいつも以上にして営業させていただきます。
日記総合2021.10.24何気ない日常/夜の海営業カレンダー2021.10.23ご予約空き状況 10/25~31営業カレンダー2021.10.15ご予約空き状況 10/18~24営業カレンダー2021.10.09ご予約空き状況 10/11~17女性ホルモンは「エストロゲン」と「プロゲステロン」の２種類があります。
「エストロゲン」は別名「美のホルモン」といわれ、肌や髪の新陳代謝を促しハリやツヤをキープしたり、バストを豊かにして、くびれを作り女性らしい体にするなどの作用があります。
「プロゲステロン」は「母のホルモン」と呼ばれ、子宮内膜を厚くふかふかにしたり、体温を上げるなど妊娠を維持するために働いています。
この２つがバランスよく適度な関係を持つのが理想。
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妊娠や出産に適した体を作り、女性の美しさを生み出す物資で、肌や骨などにも作用し、若さを保つ働きをすることも明らかに。もし、脳から卵巣への指令が滞ると、分泌が低下し、うまく機能しなくなる可能性があります。
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しっかり眠ったはずなのに、朝起きたとに身体がダルい…
仕事から帰ってみると、靴下の跡がくっきり…
パンパンに足がむくんでしまう…
季節に限らず、一年中身体が冷えて困っている…
こんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？
女性であれば肌のトラブルで悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。これらのお悩みは、もしかしたら「美の三大アーチ」が崩れてしまったことで身体に現れているのかもしれません。
「美の三大アーチ」とは、一体何でしょうか？
人間の身体の、首・腰・つちふまずの三箇所に存在するアーチ(生理的弯曲)を総称して「美の三大アーチ」と呼んでいます。これは男性女性問わず、備わっているものです。人間の身体は首から腰にかけて「生理的弯曲」と呼ばれる緩やかなS字カーブを描いています。また、つちふまずは人間が二足歩行を行う際、姿勢を保つために大きな役割を担っています。つちふまずが本来描いている自然なアーチが崩れてしまうと、身体を支える骨格が歪んでしまいます。骨格に歪みが生じることで、身体全体にも負担がかかってしまいます。
身体にとって自然な状態を保つことで「美の三大アーチ」(首のアーチ・腰のアーチ・つちふまずのアーチ)が整います。「美の三大アーチ」を維持して、美しい姿勢を保ち、健やかな身体を手に入れましょう！
そして、介護士の経験から、寝たきりの方をなくし、健康で長生きできるようサポートできたらという想いで頑張っています。
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先日、打ち合わせを兼ねて『なごみ工房 笑む』さんへ行ってきました。
焼きチーズカレーが美味しくって^ ^
お腹いっぱい♡
5月に周年イベントを行うそうです。
私も参加させていただくので また詳細が決まり次第お知らせしますね^ ^
そして、介護士の経験から、寝たきりの方をなくし、健康で長生きできるようサポートできたらという想いで頑張っています。
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